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女性孕期水腫了要怎么辦

來源:凱里醫院 作者:凱里恒生醫院 發布時間:2018-09-29 15:11:46 已有86人閱讀
  

  女性孕期水腫了要怎么辦?在孕晚期,約有40%的準媽媽會出現下肢水腫,主要表現為皮膚緊而發亮,彈性降低,用手指重壓腳踝內側或小腿脛骨前方便會出現局部凹陷。女性孕期水腫了要怎么辦?下面就讓我們凱里恒生醫院醫生來給大家介紹吧。

孕期水腫怎么辦

  女性孕期水腫了要怎么辦

  1、足量的蔬菜水果:準媽媽每天別忘記進食蔬菜和水果,蔬菜和水果中含有人體必需的多種維生素和微量元素,可以提高機體抵抗力,促進新陳代謝,還有解毒利尿等作用。進食蔬菜每天不少于500克。

  2、不要吃咸的食物:水腫時要吃清淡的食物,不要吃咸的食物,特別注意不要吃咸菜,以防止水腫加重。

  3、高蛋白飲食:水腫的孕婦,特別是由營養不良引起水腫的孕婦,每天都應攝取優質的蛋白質,如肉、魚、海鮮、貝類、蛋類、奶類及奶制品、豆制品(如豆漿、豆腐、豆干、素雞、豆包、干絲)等。缺鐵性貧血的孕婦每周還要注意進食2~3次動物肝臟以補充鐵質。推薦閱讀:生產前有哪些征兆。

高蛋白飲食

  4、控制水分的攝入:對于水腫較嚴重的孕婦,應適當控制水分的攝入。

  5、少吃難消化、易脹氣的食物:如油炸的糯米糕、白薯、洋蔥、土豆等,宜少吃或不吃,以免引起腹脹,使血液回流不暢,加重水腫。

  新式無痛分娩技術,準媽媽的福音

  無痛分娩在醫學上客觀的稱之為分娩鎮痛,是用各種方法使分娩時的疼痛減輕甚至使之消失。黔東南恒生醫院婦產科專家葉立波主任表示,目前恒生醫院開展的新式無痛分娩技術適合于大多數產婦,是在國際醫學界應用最廣泛的無痛分娩方法的基礎上改進而來的。該技術是由麻醉醫師在脊椎的硬膜外腔注射麻醉藥,在頭腦清醒情況下,阻斷產婦腰部以下的痛覺神經傳導,很大程度上減輕產痛,讓分娩更加人性、自然。分娩時產婦活動正常,輕松愉悅地度過分娩過程,清晰地感受新生命到來的喜悅。

新式無痛分娩技術

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