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女性孕期水肿了要怎么办

来源:凯里医院 作者:凯里恒生医院 发布时间:2018-09-29 15:11:46 已有87人阅读
  

  女性孕期水肿了要怎么办?在孕晚期,约有40%的准妈妈会出现下肢水肿,主要表现为皮肤紧而发亮,弹性降低,用手指重压脚踝内侧或小腿胫骨前方便会出现局部凹陷。女性孕期水肿了要怎么办?下面?#33151;?#25105;们凯里恒生医院医生来给大?#21307;?#32461;吧。

孕期水肿怎么办

  女性孕期水肿了要怎么办

  1、足量的蔬菜水果:准妈妈每天别忘记进食蔬菜和水果,蔬菜和水果中含有人体必需的多?#27835;?#29983;素和微量元素,可以提高机体抵抗力,促进新陈代谢,还有解毒利尿等作用。进食蔬菜每天不少于500克。

  2、不要吃咸的食物:水肿时要吃清淡的食物,不要吃咸的食物,特别注意不要吃咸菜,以防止水肿加重。

  3、高蛋白饮?#24120;?/strong>水肿的孕妇,特别是由营养不?#23478;?#36215;水肿的孕妇,每天都应摄取优质的蛋白质,如肉、鱼、海鲜、贝类、蛋类、奶类及奶制品、豆制品(如豆浆、豆腐、豆干、素鸡、豆包、干丝)?#21462;?#32570;铁性贫血的孕妇每周还要注意进食2~3次动物肝脏以补充铁质。推荐阅读:生产前有?#30007;?#24449;兆。

高蛋白饮食

  4、控制水分的摄入:对于水肿较?#29616;?#30340;孕妇,应适当控制水分的摄入。

  5、少?#38405;?#28040;化、易?#25512;?#30340;食物:如油炸的糯米糕、白薯、洋?#23567;?#22303;?#27807;齲?#23452;少吃或不吃,以免引起腹胀,使血液回流不畅,加重水肿。

  新式无痛分娩技术,准妈妈的福音

  无痛分娩在医学上客观的称之为分娩镇痛,是用各种方法使分娩时的疼痛减轻甚至使之消失。黔东南恒生医院?#38745;?#31185;专家?#35835;?#27874;主任表示,目前恒生医院开展的新式无痛分娩技术适合于大多数产妇,是在国际医学界应用最广泛的无痛分娩方法的基础上改进而来的。该技术是由麻醉医师在脊椎的硬膜外腔注射麻醉药,在头脑清醒情况下,阻断产妇腰部以下的痛觉神经传导,很大程度上减轻产痛,让分娩更加人性、自然。分娩时产妇活动正常,轻松愉悦地度过分娩过程,清晰地感受新生命到来?#21335;?#24742;。

新式无痛分娩技术

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